Kesäjumppakautta jatketaan vielä elokuussa!

Kesäjumppa
maanantaisin 10.-31.8.
klo 15.00-15.45
Hyvällä säällä jumpataan tekonurmella, sateella liikumme Yhtenäiskoulun salissa.
Ohjaajana Päivi

Kohotetaan sykettä helpoilla askelluksilla, tehdään lihaskuntoharjoituksia ja venytellään lopuksi lyhyesti. Liikkeitä voi soveltaa oman kunnon ja mahdollisten liikerajoitteiden mukaan, joten tunti sopii monelle. Ota mukaan jumppamatto, sillä teemme liikkeitä toisinaan myös maassa tai lattialla.

Ei ilmoittautumista eikä osallistumismaksua.