Ohjatut liikuntaryhmät


Pornaisten vapaa-aikatoimi järjestää ohjattua liikuntaa lapsille ja nuorille, työssäkäyville sekä eläkeläisille. Lisäksi kesäisin järjestetään rantauimakoulutoimintaa.

Pornaisten kunnan työntekijöille kaikki vapaa-aikatoimen järjestämät liikuntaryhmät ovat maksuttomia.

Ohjatun liikunnan ryhmiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, ellei erikseen mainita. 

Kurssimaksut laskutetaan kurssin alettua ellei toisin mainita.

Ole mukana vaikuttamassa tulevaisuuden liikuntapalveluihin Pornaisissa

Auta meitä vastaamalla linkeistä löytyviin kyselyihin: Pornaisten liikuntapalveluiden kehittämiskysely aikuisille 

Pornaisten liikuntapalveluiden kehittämiskysely nuorille

Kyselyyyn vastaaminen vie alle viisi minuuttia. Saatujen vastausten avulla  voimme yhdessä tehdä Pornaisten liikuntapalvelu tarjonnasta entistäkin paremman.

 

Ohjatut liikuntaryhmät 2020-2021

OHJATUN LIIKUNNAN RYHMÄT KÄYNNISTYVÄT Maanantaina 31.8.2020

MAANANTAI:

Erityisliikunta, Yhtenäiskoulun liikuntasalissa maanantaisin klo 16.00 – 17.00

Eläkeläisten ohjattu kuntosalitunti, Yhtenäiskoulun kuntosalissa maanantaisin klo 11.15 – 12.15

Toiminnallinen harjoittelu, Yhtenäiskoulun liikuntasali, maanantaisin klo 17.15 – 18.00

Kehonhuolto ja venyttely, Yhtenäiskoulun liikuntasali, maanantaisin klo 18.00 – 18.30

 

TIISTAI:

Vesijumppa / uintiretki PERUTTU SYKSYN OSALTA!!!

Lähiliikunta, Seniorit, Mika Waltarin koulun
lähiliikuntapaikka tiistaisin klo: 8.30-9.30

Aloittelijoiden kuntosali, Yhtenäiskoulun kuntosali, tiistaisin klo 13.00 – 14.00

Aikuisten kuntojumppa,
Parkkojan koulu, tiistaisin klo 17.30 – 18.30. Hinta 30€/syksy- ja kevätkausi

 

KESKIVIIKKO:

Aloittelijoiden kuntosali 2, Yhtenäiskoulun kuntosali, keskiviikkoisin klo 17.30 – 18.30

 

TORSTAI:

Lähiliikunta, Seniorit, Parkkojan koulun
lähiliikuntapaikka torstaisin klo: 8.30-9.30

Toiminnallinen harjoittelu 2, Yhtenäiskoulun liikuntasali, torstaisin klo 15.00 – 15.45

Kehonhuolto ja venyttely 2, Yhtenäiskoulun liikuntasali, torstaisin klo 15.45 – 16.30

Aikuisten kuntojumppa 2, Mika Waltarin koulu, torstaisin klo 17.30 – 18.30. Hinta 30€/syksy- ja kevätkausi

Ohjattu liikunta syksy 2020 (1)

Lasten ja nuorten liikunta

Yläkouluikäisten höntsä Yhtenäiskoulun liikuntasalissa keskiviikkoisin klo 15.00–16.00. Höntsässä pelaillaan monipuolisesti eri palloilulajeja sekä tutustutaan halukkaiden kanssa kuntosalimaailmaan. Ryhmä on ilmainen. Lisätiedot liikunnanohjaajalta. Höntsä käynnistyy keskiviikkona 2.9.

Juuso Hyttinen

0401745031

juuso.hyttinen@pornainen.fi

 

Anu Pesonen

anu.pesonen@pornainen.fi